Klau nak kekal cergas sepanjang minggu korang kena bersukan 3 kali seminggu...mesti bdan yang lesu akibat kerja yang bertimbun akan rasa senang...sebab badan cergas..otak pun cerdas..tak gitu..
jadi disini aku menyeru pada semua agar rajin2 lah bersukan untuk mengekalkan kecergasan badan anda...
P/S : Seminggu main 3 kali futsal...baru fit..
4 komen:
cikgu..aku berpeluh tiap-tiap hari..bagus ke tidak eh?
cikgi hari2 exercise kuar peloh..jage anak..anak orang,hhak3..baby sitter kat umah smntra cuti,heh3
@abg zam : bgus2...klau dah berpeluh tetiap hari memang sgt bagus...:)
@tyntha lana : jadi baby sitter lagi banyak guna tenga..tapi still berpeluh..:)
Post a Comment